Tu salud y seguridad es prioridad para nosotros. Esperamos que la reapertura del gimnasio sea pronto y antes de reencontrarnos queremos compartirte ...Seguir leyendo

El mito de que la natación ensancha la espalda se originó al relacionar a los nadadores por tener esta característica peculiar de su anatomía. Y es que eso es simplemente producto de un entrenamiento en el gimnasio para ser mejores y rendir en las competencias. La natación no ensancha la espalda, lo que hace es...Seguir leyendo

Muchos sistemas comerciales de entrenamiento han idealizado la asociación del entrenamiento con el dolor, creando una figura en la cual es siempre necesario ...Seguir leyendo

Es posible que hayas escuchado que la natación es uno de los deportes más completos…y es verdad. La práctica de la natación resulta muy beneficiosa porque pone en movimiento todos los músculos del cuerpo.  Evita lesiones ya que al trabajar en el agua y por la presión de la misma evita realizar cambios rápidos y...Seguir leyendo