Esta es la sección de inicio

HORARIOS

LUN A VIE 6:00 AM. - 11:00 PM.
SABADOS 7:00 AM. - 6:00 PM.
DOMINGOS 8:00 AM. - 2:00 PM.

UBICACÍON

Av. JORGE BASADRE 801 - 805
SAN ISIDRO
(01) 421 8665
(01) 222 4776
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Estacionamiento
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Sportcafé *
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Departamento Nutricional *
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Departamento Médico
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Sauna
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Duchas
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Guardería
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Tienda de Ropa *
* este servicios tiene un pago adicional a tu membresía

Nunca pasaran de moda y, definitivamente, es una manera más que entretenida de mantenerse en forma. El toque personal de cada instructor te abren un abanico de rutinas divertidas. Con la música, aprenderás a mantener el ritmo aeróbico, controlando el peso mientras ejercitas también la memoria y la retención.

Lunes
Spinning

Miguel Lau

6:05 am.
Spinning

Miguel Lau

7:00 am.
Pilates

Pedro

8:15 am.
Hard Local

Susana

9:35 am.
Baile

Jesus

10:40 am.

-

-
Spinning

Max

1:15 pm.
Tae Box

Danlui

6:30 pm.
Spinning

Ricardo

7:35 pm.
Baile

Jesus

8:30 pm.
Martes
Spinning

Ricardo

6:05 am.
Spinning

Zinia

7:15 am.
Full Local

Zinia

8:15 am.
Yoga

Omar

9:40 am.
Baile

Alonso

10:50 am.

-

-
Spinning

Ricardo

1:15 pm.
Pilates

Pedro

6:30 pm.
Spinning

Jonathan

7:35 pm.
Taebox

Sandra

8:30 pm.
Miercoles
Spinning

Miguel Lau

6:05 am.
Spinning

Miguel Lau

7:00 am.
Pilates

Pedro

8:15 am.
Hard Local

Susana

9:35 am.
Yoga

Javier E.

10:40 am.

-

-
Spivi

Max

1:15 pm.
Tae Box

Luis Mochizaki

6:30 pm.
Spinning

Ricardo

7:35 pm.
Baile

Jesus

8:30 pm.
Jueves
Spinning

Ricardo

6:05 am.
Spinning

Zinia

7:15 am.
Full Local

Zinia

8:15 am.
Yoga

Omar

9:40 am.
Baile

Alonso

10:50 am.

-

-
Spinning

Ricardo

1:15 pm.
Pilates

Pedro

6:30 pm.
Spinning

Jonathan

7:35 pm.
Taebox

Sandra

8:30 pm.
Viernes

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Spinning

Miguel Lau

7:00 am.
Pilates

Pedro

8:05 am.
Circuit Training

Yanier P.

9:05 am.
Baile

Jesus

10:40 am.

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-
Spivi

Max

1:15 pm.

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Baile Latination 7:35 pm.

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Sabado

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-
Circuit Training

Yanier P.

8:00 am.
Spinning

Ricardo

9:00 am.
Pilates

Pedro

10:30 am.
Baile Latination 11:45 am.

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Domingo

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Spinning

Zinia

9:30 am.

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In-door cycling o ciclismo a puerta cerrada. Es perfecto para quemar grasas en un ambiente entretenido pero con alta exigencia física. Y si cierras los ojos, puedes imaginarte rectas, curvas, pistas, cuestas, bajadas, etc. Cada instructor maneja el programa ofreciendo distintos niveles. En estas clases encontrarás amplitud de horarios.

Lunes 

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Circuit 50

Humberto

6:30 pm.

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Martes
Circuit 50

Andy Cabanillas

6:05 am.

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Circuit 50

Raul

7:35 am.
Miercoles

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Circuit 50

Humberto

6:30 pm.

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Jueves
Circuit 50

Andy Cabanillas

6:05 am.

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Circuit 50

Raul

7:35 am.
Viernes

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Sabado

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Circuit 50

Julio

10:45 am.

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Domingo

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El Método Pilates es un sistema de ejercicios para tonificar los músculos y utiliza la fuerza y la flexibilidad. Refuerza y tonifica los músculos, al mismo tiempo que los alarga, mejorando la postura. Además, contribuye al bienestar mental porque además de la flexibilidad y el equilibrio, unifica la mente con el cuerpo, ayudando a la prevención de lesiones.

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