Ejercicios para la mente y cuerpo. Este método de entrenamiento mejorará tu postura, al tiempo que desarrolla tu equilibrio, flexibilidad y movilidad.
Pilates clásico, basado en las enseñanzas de Joseph Pilates. Movimientos suaves y lentos. Alinea tu cuerpo y también tu concentración.
Prueba este método en Cama Reformer. Ganarás mayor fuerza y mejor estiramiento. Realiza movimientos de forma más completa y variada. En cada clase trabajarás cuerpo y mente, disfrutando de una experiencia que transforma tu salud desde adentro.
✅ Fortalece tu espalda y mejora tu postura.
✅ Aumenta tu flexibilidad y equilibrio.
✅ Reduce el estrés y mejora tu bienestar general.
*Clase con costo adicional a la membresía
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