Ejercicios para la mente y cuerpo. Este método de entrenamiento mejorará tu postura, al tiempo que desarrolla tu equilibrio, flexibilidad y movilidad.


Pilates

Pilates clásico, basado en las enseñanzas de Joseph Pilates. Movimientos suaves y lentos. Alinea tu cuerpo y también tu concentración.


Mat Pilates

Prueba esta clase de Pilates sobre una colchoneta. Parece suave, pero es intenso. Se pueden usar también bandas elásticas, mancuernas, y/o pelotas. Siempre pensando en el Núcleo.


Pilates Workout

Lleva tu práctica de Pilates a otro nivel. Esta clase fusiona los conceptos tradicionales de Pilates con fortaleza funcional y flexibilidad.


Pilates en cama Reformer

Prueba este método en Cama Reformer. Ganarás mayor fuerza y mejor estiramiento. Realiza movimientos de forma más completa y variada.


Pilates | SportLife

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